Aujourd’hui ce que je mange…

Bonjour, cela un fait un petit moment, que je n'ai pas écrit sur mon blog. Et pour cause, je ne suis plus le régime gaps, en tout cas plus à la lettre. Et je m'en porte très bien. Quoi qu'on dise, le contexte, la situation dans laquelle on est, fait que ce n'est pas aussi … Lire la suite Aujourd’hui ce que je mange…

Publicités

L’équilibre oméga 3/ oméga 6 en question

Je vous partage dans cet article, mes réflexions, mes interrogations, sur l'équilibre oméga 3 / oméga 6 et sur les oléagineux. Si vous avez des ressources complémentaires sur ce sujet, n'hésitez pas à en parler. Dans notre culture occidentale, nous consommons une alimentation trop riche en oméga 6 et pauvre en oméga 3 En effet, … Lire la suite L’équilibre oméga 3/ oméga 6 en question